LA CATHÉDRALE DE LA VIE
LA CATHÉDRALE DE LA VIE - Par Bernard Bujold - Depuis mon adolescence, j'ai toujours fréquenté le gymnase, parfois avec des machines très spécialisées, parfois artisanales... Ma routine a évolué avec les années, et si je m’étais imposé un entraînement vigoureux plus jeune, en vieillissant, j’ai ralenti le rythme . Pour être persistant dans la routine du gymnase, il faut aimer le moment, sinon on abandonne après quelques visites… À une époque, je m’entraînais en moyenne 2 heures par session, mais aujourd’hui, ce sont 30 minutes de tapis roulant et 15 minutes de musculation. Pour moi, la séance au gymnase est aussi une forme de méditation quotidienne chaque matin à 8 heures avant le café. Le gymnase est comme une cathédrale. Je suis seul dans ma bulle avec mes écouteurs pour la musique et depuis plus d’un an, ma musique du gymnase est celle de Hildegard von Bingen. Justement, une musique de cathédrale… Bon week-end, le dernier du mois de juillet de l'été 2026!...
