LE SECRET DE LA VIEILLESSE

LE SECRET DE LA VIEILLESSE…
​Par Bernard Bujold - 
De plus en plus, il est prouvé scientifiquement que le corps humain peut vivre plus longtemps s’il est régulièrement sollicité par l’exercice physique. Le secret est de bouger! 
Personnellement, je fréquente le gymnase depuis mon adolescence et j’aime m’entraîner au son de la musique. Ces derniers temps, j’écoute Bach et ses musiques d’orgue. Étrangement, on peut danser sur l’orgue… 
Un récent reportage du Wall Street Journal explique que l’on peut fréquenter le gymnase à un âge très avancé (90 ans et plus). Évidemment, on ne s'entraîne pas au même rythme à l’âge de 90 ans qu’à l’âge de 20 ans… 
La question existentielle, est-ce que vivre jusqu’à 100 ans est la nouvelle norme de la société moderne? À suivre… 
VOIR REPORTAGE 
https://www.wsj.com/health/wellness/americans-in-their-80s-and-90s-are-redefining-old-age-5f8ae8a6?st=7Acm6h&reflink=desktopwebshare_permalink

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